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YON爺の秘密基地で猫と楽しむ~手術後２日目2025年11月29日YON爺の日記･･･トを起こして腰掛けて食べようとしたが、腹筋が殆ど無いのでなかなか起き上が･･･言われたので一枚置いて車椅子に座ってみたが問題なさそうなのでそれてリ･･･- 専門コースの「猫背コース」のご説明。長崎市淵町で整体と言えば整体術治療院掌庵!2025年11月29日長崎で整体と言えば、整体術治療院掌庵!&リラクゼーションマッサージサロンしょうあん!･･･ 背骨より前側の筋肉と言えば「胸筋」「腹筋」「腸腰筋(おなかの奥の筋肉・･･･クの人が猫背になりやすいのは、座っているときにパソコン画面を見るため･･･
- EMSというものを試してみる。2025年11月29日カニカニのブログ･･･。とりあえず3ヶ月は続けてみようと思います。 腕用も買いました。 最近は座ってできるダンベル運動と、足を浮かせる腹筋運動ばかりしています。とにかく体･･･
- 【腰痛椎間板症】2025年11月29日二葉日和 50代 平穏が一番･･･かがみは、腰に大きな負担をかけます特に座っている状態や前かがみの姿勢では、･･･果的です【筋力トレーニング 】腹筋や背中・お尻の筋肉を鍛えることは･･･
- 平成２７年度准看護師試験問題 第４１問~第５０問 解答 解説 関西広域連合ほかH28.2.142025年11月28日個別No.1西宮つぶやきゴロー･･･ 主に、立位(立っている姿勢)、座位(座っている姿勢)、臥位(寝ている姿勢･･･者を仰臥位にし、軽く膝を立てて腹筋の緊張をとく。 ･･･
- 八重ちゃん、東京生活６日目!2025年11月28日躾整体で心身共に躾ます! 健康館 な…..つ….整骨院のブログ･･･超音波でお腹の筋肉を緩めます横にある腹筋群も緩めますどうしても前屈みに･･･びなくなります💨そうなると、座っている時でも何時でもですが、立ち上が･･･
- 【ヨガ】気づいたら5kg減!アラフィフ、ゆるく続けたヨガの思わぬ効果2025年11月28日あじこ@福祉系アラフィフワーママ、ほんとは毎日遊んで暮らしたい･･･てる?」 「骨盤前に倒れてない?」 「腹筋ちゃんと力入ってるか???」み･･･地味に波及してまして。 椅子に座っている時に骨盤を立ててみたり。立っ･･･
- リハビリ２回目2025年11月28日散歩道･･･リハビリ室に呼ばれた人がいて、その人が座ってた所に座れた。10分くらい待っ･･･帰ったら手洗いうがい。それと、腹筋やらないと・・・・・・・・
- AIって怖くないですか2025年11月28日興味のまま日記･･･むより楽なことが多すぎてなかなかじっと座って本を読むことが減ったり都会では･･･がオシャレにジム行くなら公園で腹筋鍛えたらいいのにとオジサンは思っ･･･
- ラックスさんの移動&腹筋運動再開2025年11月28日CHIEKOのひとりごと･･･少し運動をと昔買って使わなくなっていた腹筋運動でもやろうと赤いソファーを･･･て場所を作って出しましたよただ座って背中を後ろに倒して元に戻すと言う･･･
